Самооценка
Путь к настоящему Я
Онлайн-тренинг возвращения самооценки
от практического психолога
Лидии Богомоловой
Самооценка
Путь к настоящему Я
Онлайн-тренинг возвращения самооценки
от практического психолога
Лидии Богомоловой
"Самооценка – это то, что вы можете дать самим себе. Можно быть ребенком с низкой самооценкой. Оставаться взрослым с низкой самооценкой тоже можно. Если это ваш собственный выбор", - Лидия Богомолова, психолог
Вы создали себе идеальный образ себя, постоянно стремитесь ему соответствовать, а когда не получается, испытываете чувство разочарования в себе?
Испытываете постоянное чувство вины, даже когда ни в чем не виноваты?
Не можете открыто проявлять эмоции и чувства потому, что думаете - люди отвернутся или не поймут
Терпите неуважение к себе, токсичные и потребительские отношения, потому что "лучше-то все равно не будет"
Упускаете возможности, потому что думаете про себя, что "не достойны", " не сможете", "не справитесь"
В вашей речи много негативных слов о себе и извинений за свои поступки?
Вы все время себя критикуете? Сравниваете? Часто обижаетесь?- Вам страшно совершать ошибки, пробовать новое, а принимать решения очень тяжело?
- У вас часто плохое настроение, меланхолия?
Приглашаю вас на онлайн-тренинг
"Самооценка. Путь к настоящему Я"
"Самооценка. Путь к настоящему Я"
В программе:
Тариф "Standard"
Стоимость 15 Евро/1090 руб.
Стоимость 15 Евро/1090 руб.
Теоретическая часть:
Существует много научных работ, посвященных самооценке. И на нашем тренинге к этой проблеме мы будем подходить именно с научной точки зрения.
Вы узнаете:
В программу включены все самые эффективные упражнения из арсенала практической деятельности психолога. Вы будете именно тренироваться в режиме реального времени, получая от меня отклики и ответы на все возникающие у вас вопросы.
Существует много научных работ, посвященных самооценке. И на нашем тренинге к этой проблеме мы будем подходить именно с научной точки зрения.
Вы узнаете:
- Как наши проблемы, жизненные неудачи, страхи и тревоги связаны с обесцениванием себя;
- Причины низкой самооценки;
- Симптомы заниженной самооценки и способы борьбы с ней;
- То, как формируется самооценка и что на нее влияет
В программу включены все самые эффективные упражнения из арсенала практической деятельности психолога. Вы будете именно тренироваться в режиме реального времени, получая от меня отклики и ответы на все возникающие у вас вопросы.
- Узнаете все секреты модифицирования самооценки от низкой до адекватной;
- Получите в свои руки приемы, упражнения и методы борьбы с низкой самооценкой;
- Узнаете, что, как и когда нужно делать, чтобы научиться любить, уважать и по-достоинству ценить себя
ХОЧУ!
Тариф "VIP"
Стоимость 135 Евро/9700 руб.
Стоимость 135 Евро/9700 руб.
Теоретическая часть:
Существует много научных работ, посвященных самооценке. И на нашем тренинге к этой проблеме мы будем подходить именно с научной точки зрения.
Вы узнаете:
В программу включены все самые эффективные упражнения из арсенала практической деятельности психолога. Вы будете именно тренироваться в режиме реального времени, получая от меня отклики и ответы на все возникающие у вас вопросы.
Существует много научных работ, посвященных самооценке. И на нашем тренинге к этой проблеме мы будем подходить именно с научной точки зрения.
Вы узнаете:
- Как наши проблемы, жизненные неудачи, страхи и тревоги связаны с обесцениванием себя;
- Причины низкой самооценки;
- Симптомы заниженной самооценки и способы борьбы с ней;
- То, как формируется самооценка и что на нее влияет
В программу включены все самые эффективные упражнения из арсенала практической деятельности психолога. Вы будете именно тренироваться в режиме реального времени, получая от меня отклики и ответы на все возникающие у вас вопросы.
- Узнаете все секреты модифицирования самооценки от низкой до адекватной;
- Получите в свои руки приемы, упражнения и методы борьбы с низкой самооценкой;
- Узнаете, что, как и когда нужно делать, чтобы научиться любить, уважать и по-достоинству ценить себя;
- 2 индивидуальных онлайн-консультации с Лидией Богомоловой (обычная стоимость 80 Евро консультация)
ХОЧУ!
Как будет проходит онлайн-тренинг?
РегистрацияПосле регистрации и оплаты вы получите от меня ссылку доступа к закрытой онлайн-трансляции
Старт
Запись эфира вы можете посмотреть в любое удобное время.Вам нужен доступ в интернет, ручка и бумага. И не забудьте, что практические задания по повышению своей самооценки вы будете выполнять в режиме реального времени, поэтому вам обязательно будет нужна спокойная обстановка, чтобы никто не мешал). Продолжительность 3 часа - совсем мало времени, чтобы посвятить себе. Запись у вас будет доступна в течении месяца.
Обратная связьВы можете задавать любые вопросы письменно, в любой из социальной сети. Отвечу всем!
Запись практикумаДоступ к записи останется у всех участников на месяц. Вы можете пересматривать ее любое количество раз.
Автор и ведущая онлайн-тренинга:
Лидия Богомолова, сертифицированный практический психолог с испанским образованием (университет UNED).
Окончила аспирантуру по системной семейной терапии, магистратуру по психологической терапии детей и подростков.
Работает по утвержденным стандартам и европейским протоколам, используя при этом самые современные и научно подтвержденные методы.
Имеет частную практику в г. Аликанте и сотрудничает с лучшими специалистами в психологии, психиатрии и медицине Испании. Мама любимой дочери.
Лидия Богомолова, русский психолог в Испании
Запись на онлайн-тренинг
"Самооценка. Путь к настоящему Я"!
"Самооценка. Путь к настоящему Я"!
С политикой конфиденциальности согласен
Постоянные усилия — а не сила или ум — вот ключ к
раскрытию нашего потенциала.
У.Черчилль
раскрытию нашего потенциала.
У.Черчилль
На все вопросы с удовольствием
отвечу по e-mail
bogomolova@cop.es
или тел/WhatsАpp
+34 675 69 22 82
отвечу по e-mail
bogomolova@cop.es
или тел/WhatsАpp
+34 675 69 22 82